La situación de confinamiento en casa durante largos periodos de tiempo puede generar mucho malestar psicológico. Es una situación complicada. Una ruptura de la rutina diaria, la convivencia con personas 24h, y además, una situación de incertidumbre continuada por no tener una fecha clara de fin. Todo esto puede hacer que la ansiedad e irritabilidad alcance cotas altas.
Afortunadamente, existen unos factores de protección que nos pueden ayudar a sobrellevar estos momentos de crisis.
Desde el gabinete de orientación del Colegio San Roque queremos acompañaros y daros algunos consejos para afrontar esta situación con garantías y salir reforzado de ella.
#SantRocEnCasa
